叶黄素确实能保护视力,但选购一定要注意这几点

  叶黄素,属于我们常听见的胡萝卜素的一种,但因为它拥有特殊的结构,赋予了它特别的作用。作为一种金黄色的强抗氧化剂,叶黄素是唯一高浓度存在于视网膜黄斑的维生素。叶黄素自然地聚集在黄斑,在眼球最容易受光线辐射损害地方提供一个金黄色的“保护盾”,将蓝光辐射挡在细胞外。

  另一方面,叶黄素是强抗氧化性物质,它可以保护细胞的完整以及修复受损细胞的DNA。划重点!叶黄素的预防效果已经被国际医学界所肯定。

  而如果你或者孩子长期对着电子屏幕沉迷手机,那么我真的建议多留心眼睛健康。手机/电视/iPad发出的蓝光对视网膜的损伤超过你想象。这也是近些年儿童青少年近视发病率飞速上升的主要原因!

  所以要想保护视力,就得拦截住蓝光,叶黄素就正好扮演了这个角色,它可以高效吸收手机、电脑、LED灯发出的蓝光以及紫外线,被国际眼科界公认可有效保护视网膜,进而保护视力,也被称作“视力保护神”、“隐形太阳镜”!

  但叶黄素无法在体内合成,只能通过饮食或膳食补充剂从外界获取。

  然而中国绝大多数孩子都有偏食厌食的问题,想要全部通过饮食补充不现实,选择合适的膳食补充剂来得更快,效果更好。

  面对市场琳琅满目的叶黄素产品,该怎么选择呢?

  要叶黄素,不要叶黄素酯

  一字之差,差别巨大,叶黄素酯便宜很多,但它无法直接被人体吸收,需要先被人体分解再吸收,吸收效率大打折扣,在国外基本已经被淘汰

  除了叶黄素,还有没有其他护眼成分?

  除了叶黄素,玉米黄素和虾青素均被证明有极好的视力保护作用。同时含有这三种成分协同作用,比单一补充叶黄素效果明显更好

  警惕软糖

  软糖因形态口味像糖果易被孩子接受而受到家长们追捧,但软糖糖份含量大多超标,极其容易导致孩子糖分摄入过量带来肥胖、龋齿等问题。此外孩子贪吃一次性吃太多的风险也更大

  最后,在大平台购买热销款式踩坑的几率小很多

  今年618天猫国际儿童叶黄素销量第一是来自新加坡的VitaRealm维乐原视力宝,已有超过10万宝妈选择。  

  维乐原视力宝除含有叶黄素外,还添加了玉米黄素、虾青素、番茄红素、北欧蓝莓等10种护眼成分。其中最重要的叶黄素和玉米黄质采用了美国专利黄金配比,比只添加叶黄素或蓝莓的产品效果明显更好。产品是咀嚼片形态,甜橙口味没有药味,大多孩子都爱吃。

  知名科普平台《丁香妈妈》曾撰文推荐过;明星宝妈李湘、包文婧,知名网红烈儿宝贝都曾推荐过。

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